मेलिसा(पुदीना) आवश्यक तेल

 मेलिसा(पुदीना) आवश्यक तेल वास्तव में पुदीने परिवार से है और पौधे के पत्तों और फूलों से डिस्टिल्ड भाप है । यह निश्चित रूप से मूल्यवान तेलों में से एक है, एक कोमल नींबू सुगंध, और कुछ सुंदर अद्भुत गुण हैं । यह त्वचा से संबंधित मुद्दों के साथ-साथ वायरल मुद्दों और भावनात्मक समर्थन के लिए सबसे अधिक उपयोग किया जाता है ।

मेलिसा आवश्यक तेल के प्राथमिक लाभ :-

- एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है

- तनाव और नसों को शांत करता है

- कभी-कभी पेट में असुविधा को सुकून देता है

मेलिसा आवश्यक तेल के भावनात्मक लाभ:

कहा जाता है कि आध्यात्मिक जागृति के माध्यम से किसी व्यक्ति का समर्थन करें । नींबू के तेलों की तरह, इसकी नींबू जैसी खुशबू मन और ऊर्जा को उत्थान करती है, लेकिन यह विशेष रूप से आत्मा की ओर उत्थान है, यह याद रखने में एक व्यक्ति का समर्थन करने के लिए कहा कि वे कौन हैं और वे यहां क्यों हैं । हम इस तेल को उन 'आत्मा की काली रातों' के लिए एक अच्छे स्वपन  के रूप में देखते हैं । जब हम निराश या आत्म संदेह की गहराई में होते हैं, तो निराश महसूस करते हैं या आगे बढ़ने में असमर्थ होते हैं तब मेलिसा आवश्यक तेल हमें खुशी की क्षमता के लिए खोल सकता है, हमें सिखाता है कि इसे हमारे और हमारे जीवन के माध्यम से फिर से कैसे बढ़ना है । यह उन अंधेरे स्थानों से हमें  वापस प्रकाश और आशा में आता है ।

मेलिसा आवश्यक तेल के लिए पूरक तेल :-

मेलिसा आवश्यक तेल जर्मन, लैवेंडर और साइट्रस तेलों के साथ अच्छी तरह से मिश्रण करता है । मेलिसा आवश्यक तेल के अलावा, इसी तरह के स्वास्थ्य लाभों के लिए बर्गामोट या नारंगी के लिए समान खुशबू, या मेललेउका, ऑरेगानो या अजवायन की कोशिश करने पर भी विचार करें ।

मेलिसा आवश्यक तेल के लोकप्रिय उपयोग :-

* अपच को कम करने या मतली को कम करने के लिए हर्बल चाय में 1-2 बूंद डालें ।

* तनाव कम करने और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देने के लिए रात को रूम स्प्रे या माथे, कंधे, या सीने पर रगड़ें ।

* प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए जीभ के नीचे 1-2 बूंदें रखें ।

* त्वचा को फिर से जीवंत करने और मन को ताज़ा करने के लिए चेहरे पर पानी और स्प्रिट्ज के साथ मॉइस्चराइजर स्प्रे बोतल में डालें ।

*  होठों पर ब्रेकआउट या मामूली जलन पर इसको एक छोटी मात्रा में रगड़े ।

मेलिसा आवश्यक तेल का उपयोग करने के लिए प्रेरणा :-

- मेलिसा कीटनाशक स्प्रेक :F  हेज़ल के साथ बोतल में भरे  और फिर 10 बूंद मेलिसा और 5 बूंद तुलसी जोड़ें, पूर्ण बग संरक्षण के लिए स्प्रे को हिलाएं ।

लिप बाम की बनाने: 2 बड़ा चम्मच तेल के साथ 1 बड़े चम्मच बीसवैक्स के साथ 8 बूंद पेपरमिंट और 8 बूंद मेलिसा के साथ मिलाएं । गर्म होने तक गर्म करें और ठंडा होने पर इस्तेमाल करें ।

- रेस्ट्रोएटिव स्किन क्रीम: संयुक्त होने तक 1 बड़े चम्मच शहद गर्मी के साथ 1/2 कप शीया मक्खन और नारियल तेल मिलाएं । 20  पिपरमिंट कीबूंदों के साथ 40 बूंद मेलिसा मिलाकर हिलाओ और उपयोग करे।